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Terapia adultos
Es un proceso de comunicación entre un/a psicólog@ y una persona que necesite ayuda para abordar los problemas tanto emocionales, como relacionales, como mentales.
Aspectos que podemos abordar:
- El manejo del estrés y la ansiedad.
- Estados depresivos.
- Relaciones interpersonales.
- Manejo de la Ira.
- Autoestima y autoaceptación.
- Dependencia emocional.
Terapia jóvenes
Es un proceso en el que un/a psicólog@ te ayuda y te guía en abordar los desafíos a los que se enfrentan los jóvenes en la transición a la edad adulta.
Aspectos que podemos abordar:
- Ansiedad y estrés relacionado con le rendimiento.
- Estados depresivos.
- Problemas familiares.
- Problemas de identidad.
- Manejo de relaciones interpersonales.
Coaching individual
Es un proceso de colaboración donde el/la coach guía a una persona para clarificar sus metas y trazar un camino hacia su consecución. Se trabaja en identificar y superar barreras, mejorar habilidades y mantener la motivación.
Aspectos que podemos abordar:
- Mejorar la toma de decisiones.
- Superar obstáculos.
- Alcanzar objetivos.
- Adquirir habilidades específicas.
- Mantenerse enfocado para conseguir tus metas.
- Mantenerse motivado para lograr tus resultados.
PSICOLOGÍA
Terapia online
El proceso de la terapia online sigue el mismo enfoque que la terapia individual para adultos y jóvenes, con la diferencia de que se realiza a través de un medio virtual (ordenador o tablet). Utilizamos la plataforma Psypocket, exclusiva para psicólogos y proporcionada por el Consejo General de la Psicología. Esta plataforma cumple con la legislación vigente sobre protección de la privacidad, garantizando un entorno seguro y confidencial.
Cómo funciona
1. Contacto Inicial:
Contáctame por teléfono o WhatsApp, evaluaremos si tu caso puede tratarse online y recibirás un correo con tus datos de acceso a la plataforma.
2. El Día de la Sesión:
Busca un lugar tranquilo con internet, usa tu ordenador, tablet o teléfono y espera mi llamada a la hora acordada.
3. Flexibilidad y precios
Podemos programar sesiones los fines de semana si trabajas durante la semana; el precio es de 70 euros por 50 minutos y puedes pagar mediante Bizum, PayPal o transferencia bancaria.
“La terapia online ofrece una manera conveniente, accesible y efectiva de
Carmen Tudela.
cuidar tu salud mental y emocional, permitiéndote acceder a la ayuda que
necesitas desde cualquier lugar y en cualquier momento que te resulte más
conveniente.”
